-
选择含糖较少的水果。据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较...,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外,餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是,很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了...
佚名
|怎么吃水果才减肥|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16095214885.html
-
不要扔掉,可用来擦洗脸部皮肤。几分钟后,用清水洗净,涂上一点面脂。长期坚持下去,可使面部皮肤白皙细嫩。
菠萝:粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗,天长日久,不仅能清洁滋润皮肤,还可以防止长疮。
...
佚名
|素食美容集锦|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10242013798.html
-
胡萝卜:用鲜胡萝卜捣烂挤汁,早晚擦脸数次,待干后,再用涂有植物油的手帕轻轻拍打面部,并每日喝一杯胡萝卜汁,可治脸上的雀斑,使皮肤变白,光润。
西瓜:吃剩下的西瓜皮请不要扔掉,可用来擦洗脸部皮肤。几分钟后,用清水洗净,涂上一点面脂。长期坚持下去,可使面部皮肤白皙细嫩。
菠萝:粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗,天长日久,不仅能清洁滋润皮肤,还可以防止长疮。
甜菜:脸色苍白...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09025414680.html
-
绿色高纤维蔬菜,如白菜、韭菜、菠菜等,可确保脑细胞获得充足的氧气。 在主食方面,最好选择绿豆饭或全麦面包。另外,工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果,也可以消除神经系统疲劳,使人精力充沛。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/22393415902.html
-
此外,土豆中淀粉含量较高,午饭最好别吃,晚上吃有助于睡眠。
另外,工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果,也可以消除神经系统疲劳,使人精力充沛。...
佚名
|犯困|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07245121779.html
-
2009年3月10日,记者从福建泉州少林寺了解到,于2007年8月奠基兴建的寺内名胜观音阁已进入最后的扫尾阶段,5月16日,阁内的一尊红木雕观音像将亮相。
观音阁目前还在进行内部装饰。观音像由两颗千年非洲菠萝格红木大树雕刻而成,材质昂贵,雕刻工艺也均属上乘。泉州少林寺方丈常定法师介绍,红木雕观音圣像身高9米、底座高3米、总高度12米。这尊观音圣像手结契印、脚踩荷花,右手祈祷表示净化人心,...
佚名
|泉州少林寺|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/03/18225336300.html
-
要保持皮肤健美,必须做到食物种类多样化,合理搭配,保证食物中有足够而均衡的营养成分。饮食要有规律,不暴饮暴食,也不过度节食。根据需要针对性食用有益皮肤美容的食物,粮食类:如大麦、薏米仁、黄豆、绿豆、黑芝麻、花生、红豆等;蔬菜类:如番茄、黄瓜、胡萝卜、芹菜、天葵、香椿尖、冬瓜、冬瓜子、洋葱等;果品类:如荔枝、樱桃、红枣、白果、胡桃、百合、葵花子、莲心、柠檬、苹果、菠萝...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11213982725.html
-
5、木瓜——治疗蛋白质消化障碍
木瓜不仅是一种美味的水果,还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态,可溶解高达其本身35倍的瘦肉,这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
6、菠萝——分解蛋白质消血块
每100克菠萝果实中所含的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12363414236.html
-
荔枝的吃法把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解因多食荔枝而产生的腹泻。
菠萝的吃法先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是为去掉菠萝醇,以减少甚至除掉过敏原,这样就不会发生过敏和消化不良。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。
甘蔗的...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/14002780721.html
-
6.98、番石榴6.07、猕猴桃4.38、桑葚4.11、草莓3.29、玛瑙石榴3.10、芦柑2.29、无籽青皮橘子2.19、橙子1.89、柠檬1.43、樱桃0.99、龙眼0.94、菠萝果0.87、红蕉苹果0.80、菠萝0.80、香蕉0.73、李子0.71、荔枝0.59、金橘0.50、玫瑰葡萄0.49、柚子0.39、芒果0.38、久保桃0.38、杏子0.34、哈密瓜0.24、水晶梨0.22、白兰瓜...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12222581663.html